高萩市・十王町でケガ、交通事故治療、むちうち治療は土日も営業の武藤鍼灸接骨院

寝違えとは睡眠中に同じ体勢が続いたりし、長時間筋肉が緊張した状態におかれるたり、無理な首の動かし方をすることにより、筋肉や靭帯に負担がかかって炎症を起こした状態をいいます。気をつけなくてはならないのが、寝違えの症状が起こったときに、筋肉の緊張をやわらげようとして自分で首を揉んでしまったり、無理やり首や肩をストレッチしようとしたりすることです。